Çerezleri içerikleri ve reklamları kişiselleştirmek, sosyal medya özellikleri eklemek ve sitedeki hareketleri analiz etmek için kullanıyoruz. Ayrıca web sitemizi kullanımınızla ilgili bilgileri sosyal medya, reklam ve analiz ortaklarımızla paylaşıyoruz. Daha fazla bilgi için, Çerezler Politikamızı inceleyebilirsiniz.
27/10/2015
Saç Sırları
360 38

​Güçlü saçların sırrı kaliteli beslenmede saklı

Ece Y.

Saç sağlığını korumak için aldığın besinlere de her zaman dikkat etmen gerekir.

​Güçlü saçların sırrı kaliteli beslenmede saklı ​Güçlü saçların sırrı kaliteli beslenmede saklı
Galeri Görünümü Slayt Görünümü

Sağlıklı görünen uzun saçlar söz konusuysa düzenli bakımın yanında düzenli beslenme de konuya dahil olmalı! Evet, bugün odak noktamız beslenme alışkanlıkların çünkü kusursuz görünen saçlar aldığın gıdalarla başlar. Vücudunun diğer parçaları gibi saçlarını koruyan hücreler dengeli beslenmeyle güçlenir. Eğer birazdan bahsedeceğimiz, protein ve vitaminler açısından zengin 6 gıdayla beslenirsen saçlarına hak ettiği değeri ve özeni göstermiş olursun.

1.Somon Balığı

Protein, Omega-3 ve D vitamini açısından çok zengin olan somon balığı bizden kocaman bir yıldız almayı başarıyor!

2.Ceviz

Biotin, E vitamini ve Omega-3 gibi zengin içeriği olan cevizi tüketmen, saçlarının rengini ve parlaklığını koruyabilmen açısından çok önemli. Yemekten pek hoşlanmıyorsan salatana ceviz yağı ekleyip yiyebilirsin.

3.Yumurta

Tam bir protein kaynağı olan yumurta listemizin olmazsa olmazlarından!

​Güçlü saçların sırrı kaliteli beslenmede saklı

4.Havuç

Bol miktarda A vitamini içeren havuç, hem kepeği önler hem de saç derini besler. Yemeğinin yanında havuç salatasına ne dersin?

5.Yoğurt

Saç dostu proteinlerden içeriğinde bolca bulunan yoğurt, B5 vitamini ve D vitamini de içeriyor. Yani bu da demek oluyor ki saç tellerinin sağlıklı olması için gereken her şey var!

6.Baklagiller

Baklagiller küçücükler ama inan çok etkililer. Protein, çinko, demir, biotin saç sağlığın için kusursuz bir birleşim gibi görünmüyor mu?

Uzun saçlarının bakımını aksatmamanın yanı sıra aldığın besinlerle de onu beslemelisin. Böylece saçların hem içeriden hem de dışarıdan besin alarak gün geçtikçe daha güçlü ve sağlıklı bir görünüme kavuşur.

Paylaş

​Güçlü saçların sırrı kaliteli beslenmede saklı
Bu görünüm için mutlaka deneyin!
L'Oréal Paris Elseve Arginine Yoğun Besleyici Saç Kremi
L'Oréal Paris Elseve Arginine Yoğun Besleyici Saç Kremi
( Şampuan )
Satın Al
L'Oréal Paris Elseve Arginine Yoğun Besleyici Şampuan
L'Oréal Paris Elseve Arginine Yoğun Besleyici Şampuan
( Şampuan )
Satın Al
Benzer İçerikler
Popüler İçerikler
Saç uzatan maske: Bu saç maskesi saçımızın hızlı ve sağlıklı uzamasını sağladı!
Saç uzatmak hakkında bilinen 10 efsane bilgi ve doğruları!
Saç uzatmak için ihtiyacın olan en etkili 3 içerik!
Saç uzatan Kérastase Extentioniste serisini deniyoruz!
Tümünü Gör
Erkek Çocuk Amerikan Saç Kesim Modelleri
Kız Çocuk Kısa Saç Kesim Modelleri
Dökülen saç geri çıkar mı?
Buzul sarısı saç rengi hakkında bilmen gereken her şey!
Tümünü Gör
Makyaj İpuçları
Süper Kahraman Makyajı: Maybelline Marvel Koleksiyonu