Güçsüz, dökülen, seyrelen saçlarını saklamak için sürekli toplamaktan sıkıldın mı? Elini saçlarına her attığında dökülen saçların mı geliyor? Aslında saç dökülmesi için tek yapman gereken saçlarını güçlendirmek. Saç dökülmesi herkes için başa çıkması çok zor bir durum… Kendimize olan güvenimiz ciddi anlamda zarar gördüğü için böyle bir sorunla karşılaştığımızda mutsuz oluyoruz. Özellikle de yaklaşan yaz mevsimine zayıf, dökülen saçlarla girmek hiç istemeyiz! Peki, ne yapmalı? Saç dökülmesi, genetik, hormonsal, mevsim değişimleri, stres gibi etkenlerden dolayı saçların zayıflayıp, incelip zaman içerisinde de dökülmesine denir. Erkek tipi ve kadın tipi saç dökülmeleri olarak iki farklı dökülme tipi vardır. Erkek tipi saç dökülmesi hakkında detaylı bilgi için buraya, kadın tipi saç dökülmesi için de buraya tıklayabilirsin. Her insan, hayatının bir döneminde saç dökülmesi sorunuyla karşılaşabilir ve saç dökülmesi sorunu, özellikle son birkaç yıldır en sık rastlanan saç problemlerinden biridir. Saç dökülmesi sorunuyla karşılaştığın zaman ilk yapman gereken mutlaka doktoruna danışmak olmalı. Peki saçlar neden dökülür? Günde yaklaşık olarak 100 saç teli kaybederiz. Ancak bu durum, saç derisinin belirgin şekilde incelmesine, saçın bazı noktalarının seyrelmesine neden olmaz çünkü bu günlük dökülen saçlar yerine yeni saçlar büyür. İşte saç dökülmesi bu döngü bozulduğunda veya saç folikülü tahrip edildiğinde ortaya çıkar. Saç dökülmesi tipik olarak aşağıdaki faktörlerden bir veya daha fazlası ile ilgilidir: Saç dökülmesinin en sık nedeni erkek tipi dökülme veya kadın tipi dökülme denilen kalıtımsal bir durumdur. Genetik saç dökülmesi, genellikle yaşlanmayla ortaya çıkar. Hamilelik, doğum, menopoz ve tiroid problemleri gibi hormonal değişiklikler de dahil olmak üzere çeşitli koşullar, kalıcı veya geçici saç kaybına neden olabilir. Saç dökülmesine neden olan saç derisi rahatsızlıkları arasında da saçkıran gibi kafa derisi enfeksiyonları bulunur. Saç dökülmesi, kanser, depresyon, kalp sorunları, gut ve yüksek tansiyon gibi bazı hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçların yan etkisi olabilir. Birçok insan fiziksel veya duygusal bir şoktan birkaç ay sonra genel bir saç dökülmesi yaşar. Bu tip saç dökülmesi geçicidir. Saç örgüsü veya atkuyruğu, topuz gibi saçınızı sıkıca çeken aşırı saç şekillendirme veya saç stilleri, traksiyon alopesi adı verilen saç dökülmesine neden olabilir. Ayrıca saç düzleştirmek, sık maşa kullanımı, Brezilya fönü, perma gibi uygulamalar da saç dökülmesine neden olabilir. Kadınlarda olduğu gibi, erkekler de saç dökülmesinden şikâyetçi! Erkekler için saç dökülmesine ne iyi gelir veya erkeklerde saç dökülmesi nasıl önlenir gibi sorularını yanıtlıyoruz. Peki, saç dökülmesi için ne yapmalı? Hemen başlıyoruz. Öncelikle düzenli olarak kullandığın şampuanını ve saç bakım ürünlerini, saç problemine yönelik şampuan ve ürünlerle değiştirmelisin. Yani kullandığın şampuan, saç kremi, saç maskesi ve saç serumu mutlaka saç dökülmesine yönelik olmalı. Bunun dışında beslenme düzenine de dikkat etmelisin. Doğru duydun, yediklerin saç sağlığını da doğrudan etkiliyor. Kökten dökülen saçların yanı sıra koparak ve kırılarak dökülen saçlarının da önüne geçmek için saçlarına düzenli bakım yapmalı, ısı ile şekillendirmeden olabildiğince uzak durmalısın. Ne yazık ki, saçlar dökülür. Yaşamın yenileme sürecinin bir parçası olarak saçlarının da doğal bir döngüsü var. Bu döngüyü basitçe, saçların yenileri ile yenilenmek üzere dökülüyor diye anlatabiliriz. Sonbaharda, mevsimin değişmesiyle beraber bu süreç daha da hızlanır ancak bu hemen endişelenmen gerektiği anlamına gelmiyor. Problem, saç dökülmesi farklı (doğal olmayan) nedenlerle gerçekleştiğinde söz konusu oluyor. Stres veya sağlıksız yaşam bu nedenlere örnek gösterilebilir. Peki, ne zaman saç dökülmesi ile ilgili endişelenmeye başlamalıyız? Cevap basit, günlük 100 saç telinden fazla saçın dökülmeye başladığında. Bu durumda Vichy Dercos Energisant Serisi ve Aminexil Serum ile en yakın zamanda tanışmanı öneriyoruz. - Doğru beslenme: Saçların nem kaybına uğradığında, yeterli besini alamadığında da dökülmeye başlayabilir. Bu nedenle saçlarının dökülmemesi için bol bol su içmeli, sağlıklı ve düzenli beslenmeye özen göstermelisin. Saç dökülmesine bitkisel çözüm aramak için bu yazımıza bakabilirsin. - Spor: Düzenli egzersiz yapmak kan dolaşımını hızlandıracak, saç dökülmeni azaltacaktır. - Doğru saç şekillendirme: Saçlarını yalnızca birkaç dakika tarayarak da saç derindeki kan dolaşımını hızlandırabilirsin. -Saçların hep temiz olsun: Düşündüğünün aksine saçlarını her gün yıkaman zararlı değil. Saç derindeki yağlar gözenekleri tıkayarak saçlarının düşmesine neden olabilir. -Stresten uzak dur: Saçının en büyük düşmanlarından biri stres. Bu nedenle söylemesi kolay uygulaması zor olsa da stresten uzak kalmalısın. İşten zamanında çıkmaya çalışmalı, hafta sonunu kaliteli değerlendirmelisin. - Kötü alışkanlıklara son ver: Sigara, alkol tüketimi gibi alışkanlıkların varsa bu durumdan saçların da etkilenir. Saç dökülmesi tedavisi sürecinde bu alışkanlıklara bir son vermelisin. - Bol su iç: Vücudun susuz kaldığında sadece cildin bu durumdan etkilenmez, saçların, saç derin de bundan etkilenir. Bu nedenle gün içerisinde bol su içmeye özen göstermelisin. Dökülmeye meydan okuyan saçlar aslında o kadar da uzakta değil! Özellikle değişen mevsim şartlarına vücudumuz adapte olmaya çalışırken saç dökülmesi sorunuyla karşı karşıya kalabiliriz. Saç dökülmesini engelleme konusundaki en güçlü kalkanımız ise saçlarımızı besleyip, güçlendirmek. Saçlarını ne kadar güçlendirirsen, o kadar dökülmelere karşı direnç kazanır. Saçlarını doğru saç bakım ürünleri ve saç dökülmesi için şampuan kullanarak güçlendirebilir, saç dökülmesini kontrol altına alabilirsin. Saç dökülmesi tedavisi için hazırladığımız ipuçlarını inceleyerek işe başlayabilirsin! Saç dökülmesi sorununu çözmeye yardımcı olabilmek için ilk başta saçlarını güçlendirmen gerekiyor. Saçlarını kökten uca besleyip güçlendirecek Elseve Arginine Direnç X3 Şampuan kullanmanı öneririz. Arginine proteini içeren bu şampuan saçlarının dökülmelere karşı direnç kazanmasını ve 3 kat daha güçlü olmasını sağlıyor. Saçına güç vermek için bizce en doğru tercih! Doğru şampuanı kullanmanın yanında, şampuanı doğru şekilde uygulamak da oldukça önemlidir. Şampuanını saçlarına uygularken parmaklarınla sert hareketlerle hatta tırnaklarınla uygulamamalısın. Parmak uçlarınla, nazikçe, dairesel hareketlerle uygulamayı denemelisin. Editörün önerisi: Kabul edelim saçlarımıza pek de nazik davranmıyoruz! Kimyasal işlemler uyguluyor, sık sık ısıyla şekil veriyor, bol bol şekillendirici ürün kullanıyor ve saçlarımızı birazcık sert tarıyoruz… Tüm bunlar saçlarımıza zarar veriyor, güçsüzleştiriyor. Bu nedenle saçlarına olabildiğince nazik davranmalı, saçlarını yoran uygulamalardan kaçınmalısın Genetik, hormonal bozukluklar, çeşitli hastalıklar ve saç bakımı esnasında yapılan yanlışlar saç dökülmesine neden olur. Günlük olarak 50-100 saç telinin dökülmesi normal kabul ediliyor. Eğer dökülen saçlarının normalin üzerinde olduğunu düşünüyorsan bu durumu mutlaka bir uzmanla paylaşmalısın. Saç dökülmesi sorunu nedeniyle her türlü kimyasal işlemden bir süre uzak durmalısın. Bu işlemlerden dolayı saç derin zarar görebilir ve saçların daha çok dökülebilir. Saçlarını nasıl şekillendiriyorsun? Hemen hemen her gün maşa, düzleştirici kullanıyor, jöleleri, spreyleri bolca kullanıyor musun? O zaman saçlarının dökülmesinin nedeni belki de bunlar bile olabilir. Kadınlarda saç dökülmesine engel olabilmek için ısıyla şekillendirmek yerine saçlarını doğal haline bırakmanı, şekillendirici ürünleri de çok sık ve aşırı kullanmamanı öneririz. Saç dökülmesine çözüm arıyorsan özellikle saçların ıslakken çok dikkatli şekilde taramaya özen göstermelisin. Saçların en savunmasız, zarar görmeye en açık hali olduğu için saçlarına Elseve Arginine Direnç X3 İkili Bakım İksiri gibi kolay tarama sağlayan bir saç bakım ürününü uygulayıp geniş dişli bir tarakla taramanı öneririz. Böylece saç tellerinde kopmalar olmaz. Photo credit: istockphoto.com
Aslında yapılması gereken, hem saç tellerini güçlendirecek ve yeniden yapılandıracak, hem de dökülmeleri önleyebilecek saç dökülmesine karşı şampuan ve bakımı bulmak! Bu bakımın hangisi olduğunu merak ediyorsan seni yazımızın devamına alalım!Saç dökülmesi nedir?
Saç dökülmesi neden olur?
1.Genetik
2.Hormonal değişiklikler ve saç derisi rahatsızlıkları
3.İlaçlar
4.Stres
5.Bazı saç stilleri
Saç dökülmesine ne iyi gelir?
Saç dökülmesi nasıl önlenir?
Saç dökülmesi sorununu çözmende ve saçlarını güçlendirmede sana yardımcı olabilecek öneriler
1.Saç bakımına önem ver
2.Saç derisi bakımına özen göster
3.Uzman görüşü al
4.Kimyasal işlemlerden kaçın
5.Saç şekillendirme alışkanlıklarını değiştir
6.Saçlarını doğru şekilde tara
Paylaş
