​Saçın incelmesine neden olan 5 alışkanlık

Sen de eski fotoğraflarına baktığında saçlarının eskiden ne kadar gür ve hacimli olduğunu düşünüyor musun? Her ne kadar inkâr etsek de, saç incelmesi sadece genetik nedenlere bağlı değil. Saçımıza yaptığımız bazı yanlış davranışlar da saçın zamanla incelmesine neden olabiliyor.

Bakalım bu yanlış alışkanlıklar nelermiş?

1.Yüksek sıcaklık

Bol buharlı duşlardan vazgeçemiyor musun? Saçlarının incelmesinden şikâyetçiysen belki de nedeni bu olabilir. Aynı cildimize olduğu gibi sıcak su saç tellerini de kurutur. Saç derisindeki doğal yağ olan sebum sıcak su nedeniyle silinir ve bu da kurumaya yol açar. Bu da saçının zarar görmesine neden olur.

Saçlarını kurtarmak için mutlaka ılık suyla saçlarını yıkamalısın. Saçlarının eski gür görünümüne kavuşması için ılık su şart!

2.Sıkı saç modelleri

Gergin ve sıkı saç modelleri saç derisine ve saç tellerine zarar verir. Özellikle yaz aylarında sıkı saç modellerini tercih ettiğimiz için özellikle bu dönemde topuz ve atkuyruğu gibi saç modelleri yerine gevşek örgüler gibi saç modellerini tercih etmeni öneririz.

3.Saç derisini kaşımak

Saç derisinde kaşıntı olduğunda kaşımamak çok zor ama saçlarını korumak için bu isteğe karşı koymaya çalışman gerekir. Saç derisini kaşımak saç diplerinin ve yeni büyümeye başlayan saç tellerinin zarar görmesine neden olur.

4.Güneş etkisi

Cilt sağlığın için güneşlenmekten vazgeçmiş olsan da saçların güneşin zararlı ışınlarından kaçamaz. Uzun süre UV ışınlarına maruz kalan saç telleri zayıflar, incelir, kırılır ve nihayetinde dökülür. Buna engel olmak için güneş ışınlarına karşı filtreye sahip olan saç bakım ürünlerini kullanmalısın. Ayrıca güneşe çıkarken şapkaları da ihmal etmemelisin.

5.Beslenme

Beslenme alışkanlıkları da saçın incelmesinde büyük rol oynar. Özellikle diyet yapıyorsan, asla aç kalmamaya özen göstermelisin çünkü aç kaldığında vücudun saç büyümesini durdurabilir. Bu nedenle protein ve vitamin ağırlıklı beslenmeli ve aç kalmamalısın.